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在瑞典留学——10步指南
瑞典:10步指南 更新于 2026-05-29

在瑞典留学——10步指南

你从挑选项目到在斯德哥尔摩、隆德、乌普萨拉或哥德堡入学的路线图。十个步骤、现实的时间线,以及每个阶段清晰的行动。

瑞典以隆德、乌普萨拉、KTH、斯德哥尔摩大学、查尔姆斯、哥德堡大学等的1,000多个英语授课项目欢迎国际学生——并为欧盟公民提供免学费,为其他所有人提供有力的毕业后留下机会。

本指南以10个步骤带你走完整段旅程,从决定学什么到你的第一堂课。提前10–12个月规划——秋季截止日期约为1月15日——你就能避开困住大多数申请者的瓶颈。

研究大学和项目

瑞典约有40所大学;约十几所吸引了大多数国际学生。隆德和乌普萨拉是综合性、排名靠前的研究型大学;皇家理工学院(KTH)和查尔姆斯引领工程;斯德哥尔摩大学覆盖科学和社会科学;卡罗林斯卡学院是医学与生命科学领域的世界领导者;哥德堡大学和林雪平也构成了实力强劲的一组。

在universityadmissions.se上浏览英语授课项目——先把语言筛选设为英语,再按专业和层次缩小范围。英语选择最广的是硕士层次;学士选项存在但较窄。学费对欧盟/欧洲经济区学生免费,对非欧盟/欧洲经济区学生根据专业不同为每年瑞典克朗80,000–300,000。

隆德与乌普萨拉

  • 乌普萨拉:北欧最古老(1477),综合且负盛名
  • 隆德:规模大、国际化,以学生会馆(nation)体系闻名
  • 两者:在工程、科学、人文、法律领域均强
  • 典型的大学城,比斯德哥尔摩更实惠

KTH、查尔姆斯与斯德哥尔摩

  • KTH:瑞典顶尖理工大学(斯德哥尔摩)
  • 查尔姆斯:工程与建筑(哥德堡)
  • 斯德哥尔摩大学:科学、社会科学、法律
  • 广泛的英语硕士选择,最大的就业市场

卡罗林斯卡与专业型院校

  • 卡罗林斯卡学院:医学、生命科学(诺贝尔奖机构)
  • 哥德堡大学:商科、科学、艺术、健康
  • 林雪平:跨学科、工程、IT
  • 实力强、专注的研究环境

查看入学要求

对每个候选项目,确认英语要求、学术先修要求,以及任何项目专属考试。英语授课项目通常要求达到瑞典'English 6'的同等水平——实际上即雅思学术类6.5(单项不低于5.5)或托福iBT 90,竞争激烈的项目要求更高。

关键在于,科学和工程项目执行特定的先修课程要求——规定数量的数学、编程或统计学分。缺少先修要求是瑞典申请被拒的常见原因,所以申请前请仔细对照每个项目核查你的成绩单。

标准要求清单

  • 受认可的高中文凭(学士)或相关学士学位(硕士)
  • 带成绩的学术成绩单
  • 英语语言考试(雅思6.5/托福90/同等)
  • 所需先修课程(尤其是数学/编程)
  • 动机信或目的陈述
  • 学术格式的简历
  • 推荐信(部分硕士)
  • 作品集(艺术、设计、建筑)

拟定候选项目与秋季入学

争取一组聚焦的、横跨冲刺、现实和稳妥选择的项目。瑞典主要入学时间为秋季(8月底开始)。有一次较小的春季入学(1月开始),截止日期约为9月中旬,但选择窄得多。

通过universityadmissions.se你最多可申请四个项目并按优先排序——系统会偏向你符合资格的排名最高的选择,所以请按真实偏好排序,而不是按它们有多容易被录取。

如何构建你的候选名单

  • 1个冲刺:一个你略有挑战的竞争性项目
  • 1–2个核心项目:录取现实,契合度强
  • 1个稳妥:竞争性较弱,已确认满足先修要求
  • 混合城市,让你有一个斯德哥尔摩和一个较便宜城市的选项
  • 确认每一个都是英语授课、秋季入学,且在预算之内

构建你的时间线

从秋季截止日期倒推——通常在universityadmissions.se上约为1月15日,文件在2月初到期。硕士项目遵循同一个中央轮次,所以请查看每个项目页面了解任何额外要求。

把耗时的任务提前安排:英语考试、经认证的翻译,以及任何用于满足先修要求的补充课程。居留许可(非欧盟)在录取后可能需要一到三个月,而录取结果约在4月落地。

逐月时间表

  • 提前10–12个月:研究、拟定候选名单、梳理先修要求
  • 提前8–10个月:预约并参加雅思/托福
  • 提前6–9个月:经认证的翻译、动机信、推荐信
  • 10月中旬:申请在universityadmissions.se上开放
  • 约1月15日前:提交你的申请并排序最多四个项目
  • 2月初:上传文件,支付瑞典克朗900费用(非欧盟)
  • 3月底/4月:录取结果;确认你的名额
  • 提前1–3个月:Migrationsverket许可、住房、保险

准备你的英语语言考试

在你的截止日期前及早预约雅思学术类或托福iBT——考点会满,尤其在秋冬。目标雅思6.5/托福90,以越过大多数项目要求的'English 6'门槛,竞争性项目更高。

如果你此前的学位全程以英语授课,你通常可以申请豁免,而非重新考试。请在项目页面并通过universityadmissions.se确认这一点,因为并非处处自动,且证明要求因国家而异。

考试费用与时间

雅思学术类
约瑞典克朗2,400–2,800
托福iBT
约瑞典克朗2,000–2,500
成绩发放
6–13天
有效期
2年

收集并翻译文件

瑞典的录取接受英语或斯堪的纳维亚语言的文件——其他语言的原件需要由授权翻译者出具经认证的译本,与原件一并上传。请为成绩单和文凭的经认证翻译预留2–3周。

备齐:护照、高中或学士文凭、带成绩的成绩单、英语考试证书、动机信、简历,以及——部分硕士——推荐信。遵循universityadmissions.se上按国家划分的说明,它们详述究竟需要寄送哪些文件以及如何寄送。艺术类项目需要作品集。

universityadmissions.se上传清单

  • 护照复印件(照片页)
  • 文凭 + 成绩单(附英语翻译)
  • 英语考试证书或豁免证明
  • 动机信/目的陈述
  • 简历(学术格式)
  • 先修课程证明
  • 推荐信(如要求)
  • 作品集(艺术/设计/建筑)

通过universityadmissions.se提交

几乎所有学士和硕士申请都通过国家门户universityadmissions.se:选择项目、按优先排序最多四个、上传文件并提交。少数项目和大多数博士职位则由大学直接处理——请在项目页面确认,以便在正确的地方申请。

非欧盟/欧洲经济区申请者支付每轮一次性瑞典克朗900申请费(按轮次而非按项目),它会激活你的申请;欧盟/欧洲经济区申请者免费申请。请在截止日期前几天提交以应对门户故障,并记住2月初单独的文件截止日期。

秋季入学截止日期

  • 申请开放:约10月中旬
  • 申请截止日期:约1月15日
  • 文件上传 + 瑞典克朗900费用(非欧盟):2月初
  • 首批录取结果:3月底/4月初
  • 春季入学(项目较少):截止日期约9月中旬

规划你的资助

为学费(欧盟/欧洲经济区免费;非欧盟/欧洲经济区每年瑞典克朗80,000–300,000,工程和科学更高)外加每月瑞典克朗8,000–12,000的生活费做预算。斯德哥尔摩最贵;隆德、乌普萨拉和林雪平更便宜。非欧盟学生为居留许可必须出示约每月瑞典克朗10,314的资金证明——请在migrationsverket.se上核实当前数字。

与录取并行申请资助:面向非欧盟硕士学生的瑞典学院(SI)奖学金(全额学费外加生活津贴,有单独的早截止日期)、大学奖学金(往往是学费减免),以及面向欧洲交换的Erasmus+。尽早申请——奖学金截止日期往往在录取截止日期之前或与之同步。

每月预算——斯德哥尔摩对比较小城市

房租(斯德哥尔摩)
瑞典克朗5,000–8,000
房租(隆德/乌普萨拉/林雪平)
瑞典克朗3,500–5,500
食品与杂货
瑞典克朗2,200–3,500
交通(月票或自行车)
瑞典克朗400–1,000
医疗(有personnummer)
费用低,有封顶
其他(电话、休闲、fika)
瑞典克朗900–2,000
合计 每月瑞典克朗8,000–12,000

申请居留许可、住房和保险

非欧盟/欧洲经济区学生在收到录取后,通过Migrationsverket(瑞典移民局)在migrationsverket.se申请留学居留许可——而非抵达时。你需要录取信、已付第一期学费证明、资金证明、保险和费用。处理需一到三个月,夏季更长,所以请在4月接受录取的那一刻就申请。

并行落实住房——这是最难的部分,尤其在斯德哥尔摩。接受名额当天就加入SSSB学生住房排队(斯德哥尔摩),或通过AF Bostäder和nation申请(隆德/乌普萨拉)。私人市场请使用经核实的平台,并在确认房东真实之前绝不要支付押金。

安排保险:欧盟/欧洲经济区学生使用EHIC;非欧盟学生抵达时持有私人保险,许多缴费学生由大学的FAS方案免费覆盖。一旦你注册personnummer(停留超过12个月),你就能使用补贴公共医疗。

居留许可(Migrationsverket)

  • 录取后在migrationsverket.se申请
  • 录取信 + 已付学费 + 资金证明(约每月瑞典克朗10,314)
  • 支付费用;如要求在大使馆采集生物识别信息
  • 处理1–3个月——4月申请,不要拖延

住房

  • 斯德哥尔摩:尽早加入SSSB排队——排队时间很重要
  • 隆德/乌普萨拉:AF Bostäder和nation
  • 私人:每个房间瑞典克朗3,500–8,000(使用经核实的平台)
  • 避免骗局——在确认房东前绝不付款

保险与医疗

  • 欧盟/欧洲经济区:EHIC
  • 非欧盟(短期停留):私人保险或大学FAS保险
  • personnummer签发后即可使用补贴公共医疗
  • 自付费用有年度封顶(högkostnadsskydd)

抵达并入学

在迎新(mottagning)前1–2周抵达瑞典。头几周把文书工作与安顿结合在一起。瑞典的数字系统高效,但personnummer(停留超过12个月)是解锁医疗、银行和BankID的钥匙。

在头几天内,在你的大学注册,并——如果停留超过12个月——预约Skatteverket申请你的personnummer。然后开立银行账户、设置BankID和Swish、买一张SIM卡和一张交通月票或二手自行车,并且——在一个内敛的文化里至关重要——尽早加入你的kår(学生会)、一个nation或一个运动俱乐部来建立社交生活。对每一次fika都说好。

第一个月清单

  • 在你的大学注册并完成入学
  • 预约Skatteverket办理你的personnummer(停留超过12个月)
  • 开立瑞典银行账户(SEB、Swedbank、Nordea、Handelsbanken)
  • 设置BankID和Swish(处处使用)
  • 买一张本地SIM卡(Comviq、Telia、Tre、Telenor)
  • 办一张交通月票(SL、Västtrafik、Skånetrafiken)或一辆二手自行车
  • 领取你的学生卡和学生会(kår)会员资格
  • 参加mottagning,加入一个nation/俱乐部,并去每一次fika