IELTS与TOEFL对比：2026年你需要哪个考试？
IELTS还是TOEFL？英国和澳大利亚大学要求IELTS 6.5分。美国大学更倾向TOEFL 80+。完整比较分数、费用及备考建议。
大多数国际留学生需要一项英语水平考试。选择其实很简单：IELTS Academic（学术类）几乎被全球所有大学接受，也是英国和澳大利亚学生签证的必备条件。TOEFL iBT则是美国和加拿大大学的主流选择。两项考试费用均在200至260美元之间，考试时间约3小时，采用不同评分体系，但衡量的英语水平标准相同。本指南提供完整对比，帮助你选对考试、高效备考，避免重考费用。
如需了解各国留学要求，请参阅我们的国家指南：德国留学、英国留学及美国留学。
IELTS与TOEFL一览对比
| 特征 | IELTS Academic | TOEFL iBT |
|---|---|---|
| 评分范围 | 0–9分（带分） | 0–120分 |
| 考试时长 | 约2小时45分钟 | 约3小时 |
| 考试形式 | 纸笔或机考；口语=面对面考官访谈 | 全程机考；口语=麦克风录音 |
| 英语口音 | 英式、澳式、北美 | 主要为北美口音 |
| 费用（参考） | 215–245美元 | 220–260美元 |
| 出分时间 | 纸笔：13天；机考：3–5天 | 4–8天 |
| 成绩有效期 | 2年 | 2年 |
| 适合地区 | 英国、澳大利亚、新西兰、加拿大、欧盟签证 | 美国、加拿大、部分欧洲项目 |
分数换算表
| IELTS分数 | TOEFL iBT | 典型要求 |
|---|---|---|
| 5.0 | 35–45 | 有条件录取/语言预科课程 |
| 5.5 | 46–59 | 部分本科项目 |
| 6.0 | 60–78 | 大多数本科项目 |
| 6.5 | 79–93 | 大多数研究生项目；英国签证最低要求 |
| 7.0 | 94–101 | 全球前100强大学；医学/法学项目 |
| 7.5 | 102–109 | 精英项目（LSE、UCL、牛剑） |
| 8.0 | 110–114 | 高度选拔性项目 |
关键基准：IELTS 6.5 = TOEFL 79–93。这是大多数研究生项目和英国学生签证的最低要求。
各国签证与院校要求
英国
英国大学两项考试均接受。但英国内政部（Home Office）只将IELTS列入安全英语语言测试（SELT）名单——TOEFL不被签证申请认可。如计划赴英留学，必须参加IELTS。
澳大利亚
澳大利亚学生签证接受两项考试（最低IELTS 5.5或TOEFL 46）。但实际上IELTS更普遍，考试中心更多，面对面口语访谈也让许多考生感到压力较小。
美国
美国大学普遍偏好TOEFL，但大多数也接受IELTS。研究生项目通常要求TOEFL 80–100或IELTS 6.5–7.0。常青藤盟校通常要求TOEFL 100+或IELTS 7.0+。请务必查阅每个项目的官方要求。
加拿大
加拿大大学两项考试同等接受。多伦多大学、麦吉尔大学和UBC通常要求TOEFL 93–100或IELTS 6.5–7.0。申请加拿大学习许可时，两项考试同等有效。
考试结构详解
IELTS Academic考试结构
四个部分：听力（30分钟，40题）、阅读（60分钟，40题）、写作（60分钟，2篇）、口语（11–14分钟，面对面访谈）。写作任务1要求描述图表；写作任务2是不少于250词的议论文。
TOEFL iBT考试结构
四个部分：阅读（35分钟）、听力（36分钟）、口语（16分钟，4道录音题）、写作（29分钟，2道题）。综合性题目要求同时运用阅读、听力和写作能力。TOEFL全程机考，打字速度快的考生更具优势。
考试报名
报名IELTS：通过britishcouncil.org、IDP（idp.com）或官方IELTS网站（ielts.org）报名。考试中心遍布全球，大多数城市每月提供多个考试日期。建议提前4至8周报名，尤其是留学申请截止日前的热门时段会迅速约满。报名时需上传护照照片并支付考试费。
报名TOEFL：通过ets.org/toefl报名。提前4至8周预约，旺季（9月、11月和1月）尤需提早，部分考试地点在繁忙申请季的选择较少。TOEFL全程机考，不同考点可能安排在学校、语言中心或专门考试中心。
备考时间规划：从零起步至少预留8至12周备考时间，报名前确认成绩有效期（2年）以及目标院校的递交截止日期。多数院校要求在申请截止日前2至4周提交成绩，系统直接发送至目标院校通常需要5至13天。
该选哪个考试？
- 申请英国或澳大利亚大学？选IELTS。英国签证必须提供IELTS成绩。
- 主要申请美国大学？选TOEFL。大多数项目更偏好，MyBest Scores还能提升竞争力。
- 同时申请多个国家？IELTS覆盖更多签证系统。
- 更喜欢面对面口语考试？选IELTS。
- 申请加拿大项目？两项考试同等有效。
备考建议
备考IELTS：使用剑桥官方IELTS练习书（第1–19册）。重点练写作任务1中5种图表类型的描述。如从零开始，至少留出8周时间。
备考TOEFL：ETS官方材料（ets.org/toefl）是首选。口语部分：录下自己的回答并立即回听。目标100+分需10–12周系统备考。
拿到考试成绩后，还需准备签证所需的资金证明。
常见问题
TOEFL可以用于英国学生签证吗？
不可以。英国内政部只接受官方安全英语语言测试（SELT）名单上的考试，TOEFL不在其中。大学可能接受TOEFL用于学术录取，但签证申请必须提供IELTS成绩。这是注册报考前最重要的核查事项。
IELTS 6.5分够用吗？
6.5分是中等偏上排名大学大多数研究生项目的最低要求。全球前50强大学通常要求7.0–7.5分。医学和法学项目经常要求7.0分或以上。请务必核查具体项目要求，而不仅仅是大学的通用政策。
TOEFL MyBest Scores是什么？
MyBest Scores（也称SuperScore）允许将多次TOEFL考试中各单项的最高分合并计算。如果你第一次考了阅读26分、第二次考了口语27分，ETS会将最优分数合并成一份报告。约1000所院校现已接受此格式，对接近录取门槛的考生帮助很大。
IELTS提高0.5分需要多长时间？
平均而言，提高0.5分需要4–8周的专项练习（每天1–2小时）。从6.0提升到7.0通常需要3–6个月的认真备考。写作进步最慢；听力通过持续练习可以较快提高。
IELTS和TOEFL哪个更难？
两者考察的英语水平标准相同，难度因人而异。擅长打字且习惯综合题型（听力+阅读+写作组合题）的考生通常觉得TOEFL更适合；偏好面对面口语考试和独立单项测评的考生通常更适合IELTS。从中国大陆备考的考生普遍反映IELTS写作和口语评分标准相对透明，更易有针对性地提高。
如果我在英语授课环境中完成了学习，还需要提交IELTS或TOEFL成绩吗？
视院校政策而定。大多数大学为以下情况提供豁免：在英语为官方语言的国家完成至少2至4年全日制学习，或之前就读院校的授课语言为英语。但部分大学（尤其是英国大学）无论背景如何均要求提供IELTS成绩作为签证申请材料。申请前务必向招生办公室确认，不要依赖院校通用政策——每个项目的规定可能不同。
重考一次需要多少费用？
IELTS重考费用与首次相同：215至245美元（因国家和考试中心而异）。TOEFL重考费用也相同：220至260美元。两项考试均无折扣重考。IELTS提供申请重新评分（EOR）选项，费用约120至160美元，若成绩更改则退款——适合认为评分有误的考生。TOEFL可申请人工重新评分（约80美元），仅适用于写作和口语部分。
