2026年在日本留学费用：全面解析

2026年在日本留学要花多少钱？国立大学每年学费535,800日元（约3,600美元），是发达国家中最低的费用之一。私立大学每年学费80万至150万日元，视专业而定。每月生活费：东京8万至12万日元，大阪、福冈、仙台等城市6万至9万日元。另加28.2万日元入学金、1.8万至2.4万日元医疗保险，以及5万至10万日元初期安置费。现实的年度预算为130万至250万日元（8,700至16,800美元），具体取决于大学类型和所在城市。本指南将以2026年最新数据逐一拆解每项费用。

日本提供了一种难得的组合：高质量的学术教育，却保持适中的费用。国立大学对本国学生和国际学生收取相同的学费，没有任何"国际生附加费"。相比之下，英国国际学生每年需支付15,000至38,000英镑，澳大利亚则需3万至5万澳元。代价是大城市（尤其东京）生活成本较高，但即便是东京，对懂得生活技巧的学生来说，也比伦敦、悉尼或纽约便宜得多。

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各类型大学学费对比

日本大学分为三类：国立（国立）、公立/县立（公立）和私立（私立）。各类收费结构差异显著。

国立大学

全国86所国立大学执行MEXT（文部科学省）统一标准学费。该标准自2005年起未有调整：

收费项目	金额	缴费时间
入学金（入学金）	¥282,000	入学时一次性缴纳
年学费（授業料）	¥535,800	每年（分两期）
考试报名费（検定料）	¥17,000（本科）/ ¥30,000（研究生）	申请时缴纳

这意味着在东京大学、京都大学或大阪大学完成四年本科，总费用为2,425,200日元（约16,200美元）。两年制硕士学位费用为1,353,600日元（约9,000美元）。这与日本学生缴纳的金额完全相同。

在仙台的东北大学读硕士，与在东京大学缴纳完全相同的学费。唯一的差别在于生活成本——仙台比东京便宜约30%。

公立（县立/市立）大学

日本101所公立大学由各县或城市管理，学费与国立大学相近但略有差异。年均学费约54万日元。入学金因生源地而异：本县学生约23万日元，其他县学生（含国际学生）则需39万日元。

以大阪公立大学为例，年学费535,800日元，但非大阪户籍学生入学金为382,000日元。东京都立大学学费相同，但入学金仅141,000日元——在东京堪称划算。

私立大学

日本有超过600所私立大学，学费因专业和院校声誉差异悬殊。

专业类别	年学费（均值）	代表院校
人文社科类	¥800,000–1,000,000	早稻田、庆应、明治、上智
理工科类	¥1,100,000–1,500,000	早稻田、庆应、立命馆
医学及牙医学	¥2,000,000–6,000,000	庆应、慈惠、日本医科
艺术设计类	¥1,200,000–1,800,000	武藏野美术、多摩美术

私立大学入学金通常也更高：一般为20万至30万日元，此外还有每年10万至30万日元的"设施费"（施設費）。务必核实总费用，而非仅看学费一项。

早稻田大学人文专业学生每年总支出约1,213,000日元（学费加各项费用）。庆应大学工科学生约需1,683,000日元。这大约是国立大学费率的两倍。

各城市生活费对比

城市的选择对预算的影响超过大学的选择。东京国立大学学生的总支出，往往高于福冈私立大学学生。

月均生活费比较

支出项目	东京	大阪	名古屋	福冈	仙台
房租（合租/宿舍）	¥45,000–70,000	¥30,000–50,000	¥30,000–45,000	¥25,000–40,000	¥25,000–40,000
房租（单人公寓）	¥65,000–100,000	¥45,000–70,000	¥40,000–60,000	¥35,000–55,000	¥30,000–50,000
餐饮	¥30,000–45,000	¥25,000–40,000	¥25,000–35,000	¥25,000–35,000	¥25,000–35,000
交通	¥8,000–15,000	¥6,000–12,000	¥5,000–10,000	¥5,000–8,000	¥3,000–8,000
手机/网络	¥3,000–5,000	¥3,000–5,000	¥3,000–5,000	¥3,000–5,000	¥3,000–5,000
NHI（医疗保险）	¥1,500–2,000	¥1,500–2,000	¥1,500–2,000	¥1,500–2,000	¥1,500–2,000
合计	¥87,500–137,000	¥65,500–107,000	¥64,500–97,000	¥59,500–90,000	¥57,500–90,000

在东京杉并区，住校内宿舍的学生月租4万日元，在大学食堂每餐500日元，学生通勤月票（定期券）6,000日元，月均约85,000日元。在福冈，同等生活方式仅需60,000日元。

住宿选择

大学宿舍（学生寮）是最经济的选择，每月10,000至40,000日元。名额紧张——收到录取通知后立即申请。东京大学驹场国际学生宿舍单人间月租30,400日元，京都大学国际宿舍从15,000日元起。

私人合租屋（シェアハウス）每月30,000至60,000日元，含水电和网络。Oakhouse、Borderless House、Social Apartment等公司专门服务国际学生，无需"礼金"和担保人，优势显著。

私人公寓前期费用较高。日本租房制度包含礼金（1至2个月房租）、押金（敷金）（1至2个月）及中介费。签约一套月租60,000日元的公寓，前期费用可能高达24万至36万日元。

餐饮费用

善用技巧，日本饮食开销其实相当实惠。大学食堂每餐300至600日元，连锁拉面馆一碗500至900日元，便利店便当400至600日元，自己买菜做饭每月约20,000至25,000日元。

自炊的学生每月餐饮约25,000日元；经常外食则需40,000至50,000日元。一年下来，自炊可节省约18万日元。

小技巧：超市晚7点后熟食折扣20至50%，便利店约晚11点也会打折，善加利用可将餐饮费控制在每月2万日元。

初期安置费用

除日常生活费外，初到日本的第一个月请额外预留50,000至150,000日元。

项目	费用	备注
公寓初始费用	¥150,000–360,000	礼金+押金+中介费（私人公寓）
宿舍押金	¥10,000–30,000	大学宿舍适用
床上用品及基本用具	¥15,000–30,000	被褥、厨具、毛巾等
自行车	¥8,000–15,000	可在回收中心购买二手车
SIM卡或手机	¥3,000–5,000	IIJmio、LINEMO等平价运营商
通勤月票（第一个月）	¥5,000–15,000	学生折扣价

入住大学宿舍、购置基本生活用品的学生，安置费大约40,000日元；在东京租私人公寓的学生，开课前可能已花去30万日元以上。

交通费用

日本公共交通高效但不便宜。东京单次乘车140至400日元，视路程而定。学生通勤月票（定期券）每月5,000至15,000日元，学生折扣通常享有普通通勤票50至60%的优惠。

从中野到本乡校区（东京大学）通勤的学生，东京地铁学生月票约6,500日元，若不购买月票则每月超过12,000日元。

在仙台、福冈等小城市，许多学生骑自行车上下学，交通费用几乎为零。一辆二手自行车8,000至12,000日元，可用多年。

年度预算汇总

预算项目	国立大学（东京）	国立大学（地方）	私立大学（东京）
学费	¥535,800	¥535,800	¥1,000,000–1,500,000
入学金（仅第一年）	¥282,000	¥282,000	¥200,000–300,000
房租	¥540,000–840,000	¥300,000–480,000	¥540,000–840,000
餐饮	¥360,000–540,000	¥300,000–420,000	¥360,000–540,000
交通	¥72,000–180,000	¥36,000–96,000	¥72,000–180,000
保险（NHI）	¥18,000–24,000	¥18,000–24,000	¥18,000–24,000
手机/网络	¥36,000–60,000	¥36,000–60,000	¥36,000–60,000
个人/杂项	¥60,000–120,000	¥60,000–120,000	¥60,000–120,000
年度合计	¥1,903,800–2,784,000	¥1,567,800–2,002,000	¥2,286,000–3,564,000

第一年需加上入学金。从第二年起，就读地方国立大学的学生每年生活费可控制在130万日元以内（约8,700美元）——不及许多美英大学一个学期的费用。

在日本如何省钱

申请学费减免。国立和公立大学为有经济需要的学生提供50%或100%的学费减免。国立大学约有20至30%的国际学生获得某种形式的学费减免。每学期开学时通过学务处提交申请。

善用大学生协。大学生活协同组合（生活協同組合）以九折出售教材，提供廉价餐食和低价旅行套餐。会费10,000至20,000日元（毕业时退还）。

兼职打工。凭借每周28小时的打工许可，每月可赚80,000至140,000日元，足以覆盖大部分或全部生活费。详见我们的工作与职业发展指南。

充分利用学生优惠。随时出示学生证。博物馆、电影院、交通月票、手机套餐和软件均有学生价。学生版Amazon Prime会员每月仅300日元，而非600日元。

在百元店购物。大创、Seria、Can Do等百元店出售厨具、文具、清洁用品和基本服装，每件100日元（含税）。家居日用品在这里购买远比去百货商场划算。

自己做饭。日本超市品质优良。5公斤大米1,500至2,000日元，可吃一个月。蔬菜、豆腐、鸡蛋、鸡肉价格亲民。一顿自制餐200至400日元，外食则500至1,000日元以上。

货币与支付技巧

日本仍大量使用现金，但电子支付正在增长。在开设银行账户之前，请携带10万至20万日元现金应急。7-Eleven和日本邮局的国际ATM可接受大多数境外银行卡，手续费通常110至220日元/笔。

开设银行账户后，多数学生使用IC卡（东京的Suica或PASMO，大阪的ICOCA）乘车和在便利店消费。这些预付费卡可在车站机器充值，在全国通用。

通过银行汇款每笔2,500至5,000日元。Wise（前TransferWise）收取0.5至1%手续费，汇率更优。建议出国前提前注册Wise。

常见问题

日本留学比英国或美国便宜吗？

是的，差距相当明显。日本国立大学一年总费用（学费加生活费）约180万日元，折合约12,000美元。英国大学相当水平约需30,000至50,000美元，美国州立大学对国际学生则需35,000至60,000美元。日本比英语国家便宜60至75%，学术质量相当。

日本大学对国际学生收费更高吗？

不。国立和公立大学对所有学生收取相同学费，无论国籍。私立大学同样只有单一费率。这与英国、美国、澳大利亚不同——后者对国际学生收取本国学生2至3倍的费用。

第一个月需要准备多少钱？

请预留25万至40万日元用于第一个月。这包括住房安置费（押金、礼金等）、首月房租、餐饮、交通和基本生活用品。住宿舍的学生需要少一些（15万至20万日元），租私人公寓则更多（40万日元以上）。

国立大学能申请学费减免吗？

可以。国立大学根据经济需要和学业成绩提供50%和100%的学费减免。约20至30%的国际学生获得不同程度的减免。每学期通过学务处提交申请。MEXT奖学金获得者自动获得全额减免。

兼职能赚多少钱？

每周工作28小时，以东京最低工资（1,163日元/小时）计算，每月可赚约130,000日元。大阪（1,114日元/小时）约125,000日元。英语家教时薪1,500至3,000日元。多数学生每周工作15至20小时，月收入70,000至100,000日元，可覆盖生活费的50至80%。

东京对学生来说太贵了吗？

东京是日本最贵的城市，但学生预算可以应对。住大学宿舍（每月3万至4万日元）、自己做饭、使用通勤月票的学生每月可控制在85,000日元以内。折合约570美元——比美国大多数主要城市的单人公寓租金还低。关键是尽早申请宿舍。

学生的医疗保险费用是多少？

日本国民健康保险（NHI）学生每月约1,500至2,000日元。具体金额取决于所在市区和上一年收入（新生通常为零，因此只缴最低档）。NHI覆盖所有医疗费用的70%，部分大学还提供补充保险覆盖剩余30%。

日本的教材贵吗？

日本教材每本2,000至4,000日元，远比美国教材（100至300美元）便宜。每学期教材预算约20,000至40,000日元。大学生协提供九折优惠。许多教授也使用免费课件或推荐图书馆馆藏。大学周边的二手书市场（古本）以5至7折出售二手教材。